၁. ဖီးကြမ်း ငှက် ပျော သီး မှည့် စား ပါ ။ အိပ် စက် ခြင်း တွက် အထူး ကောင်းမွန်းပြီး အား ရှိ သည် ။
၂. နွားနို့ သောက် ခြင်း က အရိုး အဆစ် သန်မာသည့် အပြင် အိပ်စက် ခြင်း ကို မြန်ဆန် စေ ပါ သည် ။
၃. ကြက်သွန်ဖြူ ခေါင်းအုံး အောက် ၃ တက် ထား အိပ် ပါ ။ ဦးနှောက် မှ အ ဆိပ် အေ တာက် များ ကို ဖယ် ရှား ပေးပြီး အိပ် စက် မှု ကို မြန် ဆန် စေ သည် ။
၄. ကြက် သွန် နီ ထက် ခြက် ခွဲ ပီး ခြေဖဝါ အလည် တည့်တည့် ကပ် ပါ ။
တစ်ကိုယ် လုံး မှ အ ဆိပ် အတောက် များ ကို စုပ် ယူ ပါ လိမ့် မယ် ။
အအေးမိ နာစေးသူ ကလေး လူကြီး မရွေး လုပ်ပေး ပါက သက်သာ ပျောက် ကင်း စေ ပါ မည် ။
No comments:
Post a Comment